Ha alkalmanként hosszú órákon át magassarkút hordasz, biztosan megtapasztaltad már a lábfájásnak azt a mértékét, amikor legszívesebben levennéd és jó messzire hajítanád a cipődet. Ilyenkor szegény, összeszorított lábujjaid alig várják, hogy otthon kiszabadulhassanak a fogságból. Egy kellemes lábfürdőzés csodákra képes ezekben az esetekben, illetve akkor is, ha egy szimpla, otthoni spa nap az apropó.

Szerencsés esetben van egy megfelelő méretű lavórod, és nem kell egy kádnyi vizet elhasználnod a lábkényeztető "szeánszhoz". A lavórba néhány liter vizet kell öntened; annyit, hogy körülbelül bokáig érjen. Kellemesen meleg, nem égetően forró hőmérsékletű vízre lesz szükséged, amibe - ha nem akarsz sokáig pepecselni -, elég egy kevés tusfürdőt tenni, és már lazíthatsz is. Ha fokoznád a wellness-faktort, próbáld ki az alábbi "recepteket"!

Tipp: mindig legyen a közeledben törölköző, amire kiléphetsz a lábfürdő után!

Citromos-tejes lábfürdő

A pőrpuhító, méregtelenítő lábfürdők között az egyszerű, tejjel és citromlével készíthető verziót is ajánljuk. Ehhez egy csésze tejet, egy csésze citromlét, és egy evőkanál olíva olajat kell a vízhez adva elkeverned. A tej proteintartalma, az olaj hidratáló hatása, és a vitamindús citrom ütős, antioxidánsban dús keveréket alkot, és hatékonyan segíti a lábfejek regenerálódását.

Sós lábfürdő

Nem a modern kor találmánya, inkább népi praktika, de állítólag nagyon hatásos a sós lábfürdő. Egy edény 40 fokos vízben feloldott, 10%-os sós vízbe lógasd bele a lábad, és legalább 25-30 percig áztasd. Ezt a kúrát a szervezet nagytakarításának tartják; ha kétnaponta megismétled, 6-7 alkalom után pozitív változást fogsz tapasztalni.