7 dolog, ami töredezetté teszi a hajat
7 dolog, ami töredezetté teszi a hajat
A töredezett tincsek nem nyújtanak túl szép látványt. Nézzünk utána, mi miatt nem tud egészséges maradni a hajkoronánk!
Minimum 7 lehetséges oka van annak, ha töredezik a hajad. A külső körülményeken kívül belsőleg kezelendő gondok is szerepelnek a listán. Olvasd el a lenti pontokat, és tedd meg, ami tőled telik!
#1 Helytelen táplálkozás
Ha szeretnéd, hogy a hajad egészségtől ragyogó és sérülésmentes legyen, gondoskodj róla, hogy az étrendedben legyen elegendő cink és vas, illetve A-, B-, C-, D-, és E-vitamin. A kellő mennyiségű antioxidáns bevitelét növényi-alapú táplálékokból (pekándió, eper, articsóka, goji bogyó, vöröskáposzta és sok más) biztosítsd.
#2 Stressz
A hajhullás és a stressz közötti kapcsolatot már sikerült kutatási eredményekkel alátámasztani, és az sem kevésbé ismert tény, hogy a szorongás és a zaklatottság sajnos a haj töredezését okozhatja. A stresszoldásra van megoldás, például a testmozgás és a kreatív elfoglaltságok. Próbáld ki, a hajad meg fogja hálálni!
#3 Száraz haj
Lényegtelen, hogy mi okozza (száraz időjárás, légkondicionáló, alacsony páratartalom) a haj szárazságát, az sajnos nem kétséges, hogy a száraz haj nagyobb eséllyel válik töredezetté. Mit tehetsz? Soha ne mosd a hajad forró vízben! Ha a hajvégeid általában szárazak, a sampont a hajtöveidre koncentrálva alkalmazd. Még valami: a hajkondicionáló használata kötelező!
#4 Hő
A hajvasalók és különféle, hőalapú hajformázók károsak, főleg, ha a hajad vékony szálú. Tedd el őket egy doboz mélyére, vagy ha nem tudsz élni nélkülük, csökkentsd a használat gyakoriságát. Fontos: léteznek olyan eszközök, amelyeket nem kell többször áthúzni a tincseken, így kevésbé roncsolják a haj szerkezetét. A hővédő termékek szintén sokat segíthetnek, úgyhogy ha nincs, minél előbb szerezz be egyet.
#5 Túl gyakori hajmosás
Ahogyan a túl gyakori hajfestés, a hajmosás is negatív hatással lesz hajad állapotára. Az extrém száraz hajat elég heti egyszer samponozni, figyelve, hogy a sampon nagyja a hajtövekre kerüljön. A hajkondicionáló termékeket a száraz hajúak a hajtőtől egészen a hajvégekig felvihetik, ha azonban a hajtövek zsírosodásra hajlamosak, azt a részt ki kell hagyni.
#6 Nem megfelelő hajgumi
A hajgumik hasznát nem szeretnénk kétségbe vonni, azt viszont jó, ha tudod, hogy ha túl szoros a lófarok vagy a konty, a hajhullás és a töredezés is benne van a pakliban. Kösd lazábbra és időnként engedd le a hajad! A befőttes gumiktól pedig óvakodj, mert többet ártanak, mint használnak.
#7 Helytelen fésülködési szokások
Ha annyi ötezresünk lenne, ahány termékről olvastuk, hogy csak és kizárólag az tesz jót a hajnak, lenne rá pénzünk, hogy elmenjünk egy drága hajszobrászhoz, hátha ő meg tudná mondani az igazságot. A hajkefe minősége fontos (legyen fából készült és ritka fogú, a műanyag felejtős), emellett tanácsos megfogadni, hogy csak akkor fésülködjünk, amikor formázzuk a hajunkat. Vizesen soha!
Forrás: www.healthline.com