Találatok

Lazulj jógával! Mutatjuk, mire lesz szükséged hozzá!

A jóga több mint egy egyszerű mozgásforma. Évezredes gyakorlatok összessége, amely segít harmóniát teremteni a test és a lélek között. A rohanó hétköznapokban egyre többen...

Vitamin bolt online? Indul az őszi egészségmegőrzés!

Az őszi hónapok beköszöntével sokan érezhetjük, hogy szervezetünknek extra támogatásra van szüksége. A napsütéses órák száma csökken, a hidegebb időjárás és a közösségben val...

Gyógynövényes és természetes étrend-kiegészítők - mit...

Manapság egyre többen keresnek alternatív módszereket egészségük és jólétük támogatására. A gyógynövényes és természetes táplálékkiegészítők egyre nagyobb érdeklődésre tartanak...

Nem is gondoltad volna, mennyire fontos, hogy hűvösebb...

Lehet, hogy első hallásra nem tűnik jó ötletnek a hűvösebb szobában való alvás, de valójában számos előnnyel jár: kipihentebbek és fiatalabbak leszünk tőle. Érdemes tenni egy...

Így hat a testedre az, ha abbahagyod, vagy legalább...

Bár a só ízletesebbé teszi az ételeket, a túlzott fogyasztása egyáltalán nem egészséges, ezt már sokszor hallottuk. Nézzük, milyen hatással van a testünkre az, ha abbahagyjuk, de...

Érdemes rendszeresen fogyasztanod a fahéjat: szinte orvosság

A fahéj nem csak egy ínycsiklandó fűszer, hiszen régen orvosságként is használták. Ma sem szabad nélkülöznünk az étrendünkből: ezért érdemes minél többször fogyasztani.

Ha fontos a szemed világa, ezeket a nélkülözhetetlen...

A szemünk egészségéért nagyon fontos, hogy az alábbi tápanyagokat igyekezzünk beépíteni az étrendünkbe, hiszen a szemünk világának megőrzéséért ezzel tehetjük a legtöbbet.

Rágóval a fogyásért: kiderült, hogy valóban segít-e

Egyes feltételezések szerint a rágó segíthet csökkenteni az éhséget és a sóvárgást, valamint növelheti a teltségérzetet. Most kiderül, hogy mindezek komolyan hatással vannak-e a...

Nem iszol tejet? Akkor ezeket a kalciumban gazdag ételeket...

A kalcium nélkülözhetetlen tápanyag az erős csontozathoz, ennek legismertebb forrásai a tejtermékek, de ezeken kívül is vannak olyan élelmiszerek, melyekben található ebből az...

Ezek a bőröd legnagyobb ellenségei: így próbálj meg...

A bőrünk számos hatásnak van kitéve a mindennapi életünk során, amelyek ellen érdemes védekezni, ha sokáig szeretnénk egészségesen ragyogó és sima bőrt.