Ezt reggelizd, ha leadnál pár kilót
Próbálsz egészégesen táplálkozni? Indítsd jól a napod, meríts energiát a megfelelő ételekből! A következő tippek a fogyókúrázóknak is segítségére lesznek.
Találatok
fogyókúra
Összesen 5 találat a kulcsszó alapján.5 gyakori hiba, ami miatt nem tudsz lefogyni
Minél többször vallottál kudarcot a fogyókúrával, annál keservesebbnek érzed a következőt. De miért olyan nehéz megszabadulni a pluszkilóktól? Azért, mert lehet, hogy valamit...
Az életmódváltás 12 pillére - 2. rész
Az első részben az célok kitűzésével és az étkezéssel kapcsolatos témákat vettük át. De nézzük, hogy mivel tudjuk még támogatni az életmódváltásunkat, diétánkat.
Az életmódváltás 12 pillére - 1. rész
Életmódváltáson gondolkozol, fogyni szeretnél, vagy csak egészségesebben élni, de nem tudod, hogy hogyan kezdj neki, akkor az alábbi pontok neked szólnak.
A fogyókúra első hete
Nagyon sokan küzdenek súlyproblémákkal és sokan szeretnének „csak egy kilót" leadni. Ugye mindenkinek ismerős a "Holnaptól elkezdem..." című mondat? De hogyan is néz ki ez a...